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목록​ #사회생활 #심리학 #인간관계 #긍정심리 #몰입 #진실성 #공감능력 #자기계발 #대인관계 #자신감 (1)

전은수교수와 함께하는 사회복지 이야기

모임 전 불안, 모임 후 후회? 사회생활을 편하게 만드는 심리 전략

사회생활에서의 불편함과 심리학적 접근많은 사람들은 새로운 모임에 나가기 전 불안감을 느끼거나, 모임이 끝난 후 자신을 돌아보며 후회와 불편함을 경험하곤 합니다. "내가 너무 말을 많이 했나?", "괜한 말을 한 건 아닐까?", "어색하면 어쩌지?" 같은 생각이 떠오르면, 사회적 상황 자체가 스트레스로 다가올 수 있습니다. 하지만 이러한 감정은 누구나 경험하는 자연스러운 반응이며, 심리학적 접근을 통해 보다 편안하고 긍정적으로 대처할 수 있습니다.긍정(😊), 몰입(🎯), 진실성(💎), 연결(🔗), 공감(❤️)이라는 다섯 가지 심리적 요소는 사회생활에서 불편함을 줄이고, 인간관계를 더욱 건강하게 형성하는 데 도움을 줍니다. 모임 전의 걱정, 모임 중의 긴장, 그리고 모임 후의 자책을 이 다섯 가지 원..
심리상담 2025. 2. 11. 08:36
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