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전은수교수와 함께하는 사회복지 이야기
설날 음식 칼로리 완전 정리! 건강하게 즐기는 꿀팁 🍽
1. 설 음식의 의미와 유래 🏮설날은 조상들에게 차례를 지내고 가족들이 모여 음식을 나누는 중요한 명절입니다. 🍚 대표적인 음식들은 각각 특별한 의미를 가지고 있어요.✔ 떡국 – 한 살을 더 먹는 의미를 담고 있으며, 흰 떡은 깨끗한 새해를 기원하는 의미가 있어요.✔ 송편 – 반달 모양의 송편은 가족의 화목과 풍요를 상징합니다.✔ 전 (부침개) – 여러 가지 재료를 사용해 조리하는 전은 조화를 의미한다고 해요.2. 설날 음식 칼로리 비교 📊설 명절에는 맛있는 음식이 가득하지만, 대부분 기름지고 칼로리가 높은 편이에요. 😊 과식을 피하고 건강하게 즐길 수 있도록 대표적인 설 음식과 칼로리를 정리해 보았습니다!🎉 설 명절 대표 음식과 칼로리🍽 음식🍚 1인분 (g)🔥 평균 칼로리 (kcal)?..
건강음식
2025. 1. 27. 08:02