전은수교수와 함께하는 사회복지 이야기

설 명절이 지나고 나면 가족과 함께한 따뜻한 기억이 남지만, 동시에 피로감과 스트레스도 찾아오기 마련입니다. 😊 오랜만에 만난 친척들과의 대화, 기름진 명절 음식, 끊이지 않는 집안일, 장거리 이동 등으로 인해 몸과 마음이 지치기 쉽죠. 특히, 명절이 끝난 후 다시 일상으로 복귀하는 과정에서 우울감과 무기력함을 느끼는 ‘명절 후유증’을 경험하는 분들도 많습니다.그렇다면, 어떻게 하면 명절 후 피로를 효과적으로 해소하고 다시 활기찬 일상을 맞이할 수 있을까요? 이번 글에서는 명절 후 스트레스의 원인과 이를 극복하는 방법을 소개해 드릴게요. 💖​✔ 명절 후 피로감과 스트레스의 원인 분석✔ 명절 후유증 극복을 위한 실천 가능한 팁✔ 건강한 생활 루틴으로 빠르게 회복하는 방법✔ 나만을 위한 힐링 & 보상 시..

요양보호사 시험, 합격을 위한 첫걸음: 출제 경향과 핵심 요약​요양보호사 시험은 고령화 시대에 꼭 필요한 전문 인력을 양성하는 중요한 관문입니다. 수험생들에게 가장 필요한 것은 시험 출제 경향을 제대로 파악하고, 이를 바탕으로 효과적으로 학습하는 것입니다. 특히, 사회복지 분야는 시험의 주요 영역으로, 체계적인 이해와 대비가 필요합니다.​이번 글에서는 2024년 CBT시험 내용을 반영한 요양보호사 시험 대비를 위한 핵심 내용을 요약하고, 기출 경향을 분석해 시험 합격을 위한 효율적인 학습 전략을 제안합니다. 시험 준비 과정에서 반드시 알아야 할 중요한 내용들을 간결하게 정리했으니, 끝까지 읽어보며 시험 대비에 만전을 기해 보세요.사진 : unsplash.com ​요양보호사 시험대비: 출제경향이 높은 사회..

사회복지프로그램 평가의 의의사회복지프로그램은 개인과 지역사회의 복지를 증진하고 사회적 안전망을 강화하는 중요한 역할을 합니다. 하지만, 모든 프로그램이 효과적으로 운영되고 있는 것은 아닙니다. "한정된 자원을 어떻게 배분할 것인가?"효율성과 "프로그램이 실제로 대상자의 삶을 개선하고 있는가?"효과성에 대한 답을 찾기 위해 사회복지프로그램 평가는 필수적인 과정이 됩니다.​프로그램 평가는 단순히 성과를 측정하는 것이 아니라, 서비스의 질을 높이고, 효율적인 자원 활용을 가능하게 하며, 사회복지 정책과 실천을 발전시키는 핵심 도구입니다. 효과적인 평가는 사회복지 실천의 신뢰성을 강화하고, 대상자들에게 최적의 지원을 제공하는 기반이 됩니다.​이번 글에서는 사회복지프로그램 평가의 의의와 필요성, 그리고 이를 통해..

상추(Lactuca sativa)는 한국 식탁에서 빠질 수 없는 대표적인 채소 중 하나로, 특히 쌈채소로 널리 소비됩니다. 상추는 단순히 고기와 함께 곁들이는 채소를 넘어 다양한 건강 효능을 제공하며, 오랜 역사를 가진 식물입니다. 하지만 많은 사람이 상추의 기원이나 영양학적 가치를 깊이 있게 알지 못하는 경우가 많습니다.​본 글에서는 상추의 원산지와 한국에서의 재배 역사, 그리고 상추가 지닌 다양한 건강 효능을 살펴보고자 합니다. 또한, 상추 섭취 시 주의해야 할 점과 최신 연구를 바탕으로 한 건강상 이점을 정리하여, 보다 효과적으로 상추를 활용하는 방법을 제안하고자 합니다. 이를 통해 상추가 단순한 식재료가 아니라, 우리의 건강을 돕는 유익한 채소라는 점을 강조하고자 합니다.상추의 원산지상추(상추, ..

1. 설 음식의 의미와 유래 🏮설날은 조상들에게 차례를 지내고 가족들이 모여 음식을 나누는 중요한 명절입니다. 🍚 대표적인 음식들은 각각 특별한 의미를 가지고 있어요.​✔ 떡국 – 한 살을 더 먹는 의미를 담고 있으며, 흰 떡은 깨끗한 새해를 기원하는 의미가 있어요.✔ 송편 – 반달 모양의 송편은 가족의 화목과 풍요를 상징합니다.✔ 전 (부침개) – 여러 가지 재료를 사용해 조리하는 전은 조화를 의미한다고 해요.2. 설날 음식 칼로리 비교 📊설 명절에는 맛있는 음식이 가득하지만, 대부분 기름지고 칼로리가 높은 편이에요. 😊 과식을 피하고 건강하게 즐길 수 있도록 대표적인 설 음식과 칼로리를 정리해 보았습니다!🎉 설 명절 대표 음식과 칼로리🍽 음식🍚 1인분 (g)🔥 평균 칼로리 (kcal)?..

쓰레기통 모형(Garbage Can Model)은 **코헨(Michael D. Cohen), 마치(James G. March), 올슨(Johan P. Olsen)**이 1972년 공동 연구에서 제시한 조직 의사결정 이론입니다. 이들은 기존의 합리적 의사결정 모델과 달리, 조직 내 의사결정이 예측 불가능하고 우연적인 요소들로 이루어질 수 있음을 설명하기 위해 이 모델을 개발했습니다.​📌 쓰레기통 모형(Garbage Can Model)의 개요쓰레기통 모형은 조직의 목표와 문제 해결 기술이 불확실한 상황에서 의사결정이 이루어지는 방식을 설명합니다. 이 모델에 따르면, 의사결정은 체계적이고 논리적인 과정을 따르기보다는, 여러 요소들이 우연히 결합하여 이루어지는 특성을 가진다고 주장합니다. 이를 설명하기 위해 ..

고령화 사회가 심화되면서 요양원(시설급여)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 부모님이나 가족의 노후를 대비하려는 분들은 요양원 입소 시 드는 비용이 얼마인지 궁금할 것입니다. 특히, 매년 인상되는 장기요양보험 수가와 함께 본인부담금, 식비 등의 비급여 항목까지 고려하면 한 달에 드는 실질적인 비용이 생각보다 클 수 있습니다.사진 : pixabay.com​2025년 요양원 비용은 등급별 급여 비용과 본인 부담금 비율, 그리고 비급여 항목에 따라 다르게 책정됩니다. 또한, 기초생활수급자나 감경 대상자의 경우 부담금이 줄어들 수도 있지만, 일반 대상자는 매달 적지 않은 금액을 지출해야 합니다. 이번 글에서는 2025년 요양원(시설급여) 비용이 얼마나 되는지, 본인 부담금과 비급여 항목까지 포함한 실질적인 예상..

우리는 일상에서 수많은 정보를 접하며 판단을 내린다. 하지만 사람들은 종종 자신이 믿고 싶은 정보만 선택적으로 받아들이고, 반대되는 정보는 무시하는 경향을 보인다. 이를 **확증적 편향(Confirmation Bias)**이라고 하며, 이는 객관적인 사고를 방해하고 왜곡된 결론을 초래할 수 있다. ​확증적 편향은 정치, 경제, 건강, 과학 등 다양한 분야에서 개인과 사회의 의사결정에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 확증적 편향을 인식하고 이를 극복하기 위한 전략을 실천하는 것은 보다 합리적이고 균형 잡힌 사고를 유지하는 데 필수적이다. ​본 글에서는 확증적 편향의 개념과 그 폐해를 살펴보고, 이를 극복하기 위한 효과적인 방법들을 제시하고자 한다.​✅ 확증적 편향(Confirmation Bias)이..