전은수교수와 함께하는 사회복지 이야기

우리는 종종 삶의 여정에서 방향을 잃거나 자신에 대한 의심에 빠질 때가 있습니다. 이러한 순간에 필요한 것은 비판이 아닌 공감, 지시가 아닌 경청입니다. 인간중심치료(Person-Centered Therapy)는 바로 이런 환경을 제공하는 심리치료 접근법으로, 개인이 스스로 문제를 탐구하고 성장할 수 있도록 돕습니다. ​칼 로저스(Carl R. Rogers)에 의해 개발된 이 치료법은 인간의 잠재력과 자율성을 존중하며, 건강한 자기 이해와 자아 실현을 위한 기반을 제공합니다. 이번 글에서는 인간중심치료의 주요 개념과 함께, 이를 통해 성장할 수 있는 다양한 사례를 살펴보고자 합니다.치료가 필요한 사람내담자의 자율성, 자기결정권, 그리고 내적 잠재력에 중점을 둡니다. 이 치료법은 다양한 사람들에게 도움이 ..

에리히 프롬(Erich Fromm)은 20세기 사회심리학, 정신분석학, 철학, 사회이론 분야에서 중요한 영향을 미친 인물입니다. 그는 인간의 심리와 사회적 관계를 깊이 탐구하며, 사랑과 자유, 인간성의 본질에 대한 독창적인 관점을 제시했습니다. ​그 중 "사랑의 기술(The Art of Loving)"은 프롬의 대표적인 저서로, 사랑을 단순한 감정이 아닌 능동적이고 기술적인 실천으로 바라보았습니다. 이 책에서 그는 사랑이 인간의 성숙과 발전에 필수적인 요소임을 강조하며, 사랑의 다양한 형태와 그 실천 방법을 제시합니다.​이 책은 현대 사회에서 사랑이 왜곡되고 상업화되는 경향을 비판하면서, 사랑을 예술로서 배우고 실천하는 방법을 제시합니다. 이 글에서는 프롬의 사랑의 본질과 그가 말하는 부모 역할, 특히 ..

우리 삶 속에서 무의식적으로 작동하는 편견과 선입견은 개인의 선택뿐만 아니라 사회 전반에도 큰 영향을 미칩니다. 두 개념을 명확히 이해하고 극복하기 위한 방안을 알아본다면 더 공정하고 긍정적인 사회를 만드는 데 기여할 수 있습니다.편견과 선입견의 차이: 비슷하지만 다른 개념1. 선입견 (Prejudice)​정의: 선입견은 특정 대상에 대해 미리 형성된 생각이나 느낌입니다. 이는 주로 경험, 교육, 사회적 영향 등으로 인해 형성됩니다.형성 과정: 선입견은 직접적인 경험 없이도 형성될 수 있습니다.예시: "모든 변호사는 거짓말쟁이다"라는 생각은 변호사와의 직접적인 경험 없이도 형성될 수 있는 선입견입니다.사진 : pixabay.com​2. 편견 (Bias)​정의: 편견은 특정 대상에 대해 한쪽으로 치우친 생..

"나를 이해하고, 세상을 더 잘 살아가는 첫걸음!"​MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 현대인들에게 매우 친숙한 심리 검사 도구로, 우리의 성격을 16가지 유형으로 나누어 분석합니다. 이 도구는 자신에 대한 깊은 이해는 물론, 타인과의 관계를 더욱 풍요롭게 만드는 데 도움을 줍니다.​MBTI는 단순히 성격 유형을 분류하는 것을 넘어, 개인의 강점과 약점을 발견하고 대인관계, 직업 선택, 자기 계발 등 다양한 분야에서 유용하게 활용됩니다. 오늘은 MBTI의 기본 개념과 16가지 성격 유형, 그리고 이를 효과적으로 활용하는 방법에 대해 쉽고 재미있게 정리해 보겠습니다.​지금부터 MBTI의 세계로 함께 들어가 보세요! 사진 : 위키미디어 코먼스MBTI의 4가지 차원: 나를 만드는 기..

"혹시 내 기억이 예전 같지 않다고 느낀 적 있으신가요?"현대인에게 치매는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 하지만 걱정 마세요. 일상 속 작은 변화로도 치매 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다. ​오늘은 뇌 건강을 지키는 데 탁월한 8가지 음식을 소개하며, 실생활에서 쉽게 섭취할 수 있는 방법까지 알려드립니다.1. 블루베리 : 작은 과일이 주는 큰 기억력 선물효능: 뇌의 산화 스트레스를 줄이고 기억력을 높여주는 안토시아닌의 보고.연구 근거: 블루베리에 풍부한 안토시아닌은 뇌에서 신경세포의 산화 스트레스를 줄이고 기억력을 향상시킨다는 연구가 있습니다. Harvard University의 연구에 따르면, 블루베리와 같은 베리류의 섭취가 장기적으로 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 밝혀졌습니다.출처: Devore..